Grensesetting
Hvordan kan jeg sette grenser for barnet mitt?
Grensesetting
Hvordan kan jeg sette grenser for barnet mitt?
Grenser er en viktig del av omsorgen for barn. De forteller barnet hva som er greit, hva som ikke er greit, og hvem som tar ansvar når barnet selv ikke kan ha oversikt over hele situasjonen.
Det betyr ikke at vi skal være strenge. Det betyr at vi voksne må tørre å være tydelige. Barn trenger voksne som kan si både ja og nei, og som klarer å stå i avgjørelsen også når barnet blir sint, skuffet eller protesterer.
En grense trenger ikke være hard
Det går an å være tydelig og varm samtidig. Du kan si: Jeg lar deg ikke slå uten å heve stemmen. Du kan si: Jeg skjønner at du vil ha mer skjerm. Nå er skjermtiden ferdig uten å prøve å overbevise barnet om at grensen er hyggelig. Og du kan si: Du ville så gjerne bli lenger. Nå skal vi hjem samtidig som barnet gråter og er sint. Barnets reaksjon forteller ikke nødvendigvis at du har satt en dårlig grense. Noen grenser er rett og slett frustrerende å møte.
Må barnet forstå hvorfor?
Det kan være fint å forklare hvorfor en grense finnes, men forklaringen trenger ikke alltid være lang. Vi holder hånden når vi krysser veien fordi jeg skal passe på at du er trygg, eller Det er leggetid nå fordi kroppen trenger søvn. Jo mer følelsesladet situasjonen er, desto mindre hjelp har barnet ofte av lange forklaringer. Når barnet er veldig sint eller opprørt, kan det være bedre å si lite, holde grensen og snakke mer om det senere.
Hva gjør jeg når barnet protesterer?
Barn protesterer på grenser. Det er normalt. Det betyr ikke nødvendigvis at barnet forsøker å bestemme over deg eller bevisst «tester» hvor langt de kan gå. Ofte ønsker barnet ganske enkelt noe annet enn det du har bestemt. Et barn som vil fortsette å leke, kan bli rasende når det er på tide å gå. Et barn som vil ha is, kan bli fortvilet når svaret er nei. Da kan vi lett begynne å forklare mer, true, forhandle eller prøve å få barnet til å godta grensen. Men barnet trenger ikke alltid å være enig. Noen ganger holder det å vise at du forstår: Du hadde veldig lyst på den isen. Og så beholde grensen: Vi skal ikke kjøpe is i dag.
Skal jeg alltid stå på mitt?
Nei. Å være tydelig er ikke det samme som å være rigid. Noen grenser handler om sikkerhet, omsorg eller hensynet til andre. Da må den voksne ta ansvar. Andre ting er mindre viktige. Hvis du sier nei av gammel vane, men oppdager at det egentlig ikke finnes noen god grunn til det, er det helt greit å ombestemme seg. Det gjør deg ikke utydelig. Forskjellen ligger i om du endrer mening fordi du har tenkt deg om, eller om grensen stadig flyttes fordi protestene blir så sterke at du ikke klarer å stå i dem. Barn tåler at voksne er fleksible. Det de trenger, er voksne som tar ansvar for avgjørelsene.
Må grenser alltid følges av en konsekvens?
Nei. Ofte er grensen i seg selv nok. Hvis barnet slår, kan du stoppe hånden eller flytte barnet unna. Hvis barnet kaster en leke mot noen, kan leken legges bort fordi den ikke kan brukes på den måten. Det trenger ikke alltid komme en ekstra straff i tillegg.
Målet er ikke å få barnet til å «betale» for det som skjedde. Målet er å stoppe det som ikke er greit, hjelpe barnet gjennom situasjonen og etter hvert lære barnet andre måter å handle på.
Hva med valg?
Valg kan være fint når det faktisk finnes et valg. Vil du ha den røde eller den blå genseren? Vil du pusse tennene før eller etter pysjen? Men vi trenger ikke gjøre alt til et valg. Hvis dere skal gå i barnehagen, er ikke Vil du gå i barnehagen? et reelt spørsmål dersom barnet faktisk skal dit.
For mange valg kan også bli krevende for små barn. Noen ganger er det tryggere at den voksne ganske enkelt sier hva som skal skje.
Må jeg være helt rolig?
Nei. Foreldre er mennesker. Du kommer til å bli irritert, oppgitt og noen ganger sint. Poenget er ikke at du skal sette alle grenser med perfekt ro. Men når vi klarer å unngå å bruke sinne, frykt eller ydmykelse for å få barnet til å adlyde, blir det lettere å bevare både grensen og kontakten. Og hvis du håndterer en situasjon dårlig, kan du reparere etterpå. Jeg måtte stoppe deg fra å slå. Men jeg skulle ikke ha ropt sånn til deg. Grensen kan ha vært riktig selv om måten den ble satt på ikke var det.
Grenser handler om ansvar
Barn trenger voksne som kan ta ansvar. Det betyr å vurdere hva som faktisk er viktig, sette grenser når det trengs, være fleksibel når det er mulig, og tåle at barnet ikke alltid liker avgjørelsen. En god grense sier egentlig: Jeg ser hva du vil. Jeg tåler at du blir sint. Og jeg tar fortsatt ansvar for det som skal skje nå. Det er trygghet.